简单地说，复述法就是把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力，反应力和语言的连贯。我们在第一次复述时，只要能把基本情节复述出来就可以，在记住原对于第一点,锻炼的方式已经众所周知了,就是通过念绕口令或者用大声朗读的方式,去增强口腔肌肉的灵敏程度。当然,读的时候速度越越好! 但这种方法比较枯燥,在这里我给介绍另一个锻首先说朗读吧，这个简单又实用。找篇好文章，大声读出来，不仅能让口齿更伶俐，还能培养语感。比如，我有个朋友小李，以前总是不敢开口，后来每晨读半小时，没多久就变得自信满满4.参加辩论或者演讲活动：这是一个很好的提升口才的机。在辩论或者演讲中，你需要在短时间内组织语言，清晰表达自己的观点。这对于提升你的反应速度和语言组织能力非常有帮助。5嘴笨的人怎学说话如何锻炼口才 1、要正确的认识嘴笨不说话的真正原因。嘴笨不说话的人往往不是突然变的嘴笨不说话,而长久以来都是嘴笨不说话。那些嘴笨不说话心理学家研究现:在聊对话当中语气占70%,说话本身的意思占30%,因此在平时聊要锻炼自己说话的语气语速,尽量给人一种真诚、平和、谦逊的印象。 二、嘴笨的如条件允许,我建议您每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,长日久,你的口才自然进步神速。看一次自每个人都有自己的交流方式，只是你还没有现适合你的聊方式，如不擅长沟通在生活中也遇到很多困难。在书中你也找到适合你的聊方式 提升和优化自己的沟通能力迫在眉睫，4. 坚持真诚： 持真诚，用行动补足嘴笨的短板。不需要华丽辞藻，诚恳的态度更能赢得他人信任。5. 练习沟通思维： 从顺水推舟到逆向思维，掌握不同的表达方式。逐渐培养与人互动的